関西出身。湘南在住。いつか自分の料理屋を持つのが夢。趣味のお料理、旅、カメラ、日々の出来ごとを気ままに綴るブログ。


by na0-YND
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走る





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大都会東京・お台場にて
10kmのマラソン大会。

前回12月の10kmマラソンでは、
アップダウンの多いコースで59分。
今回は平坦なコースなのに
1時間01分。
01分て〜(>_<)!!

冬場、さぼった証拠が顕著にわかって
ひじょうによろしい。
そう、ポジティブにとらえよう。

年内に20km完走できるか…。
3年後にはフルマラソン完走!!

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マラソンはいいことばっかりです。
長く走れるようになると
身体が変わっていくのがわかる。
外で走ると免疫力が上がって
風邪をひかなくなるし、
基礎代謝も上がるので
食べたいものを好きなだけ食べられる。
そして何より、安上がり!
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by na0-YND | 2012-05-12 16:42 | あそび